Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
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70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2049 kcal
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Fat: 60.40g | Prot: 161.28g | Carbs: 202.64g.
Breakfast: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tortitas de Arroz, Luengo Garbanzos Cocidos, Hacendado Atún Claro al Natural. Dinner: Hacendado Corn Flakes , Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida. Snacks/Other: Hacendado Corn Flakes , Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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nando_884's Weight History
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