Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 80.09g | Carbs: 167.24g.
Breakfast: Сушеное Манго, Сливы, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Lunch: Айсберри Minime Манго Сорбет с Кусочками Фруктов , 36 Копеек Кефир 1%, Пятерочка Слойка со Смородиной, Санта Бремор Японский Салат из Морских Водорослей Чука, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Курица Вареная, Брокколи Тушеные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|