Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
79 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 122.97g | Prot: 93.92g | Carbs: 196.94g.
Breakfast: Лукашинские Варенье Абрикосовое , Белая Долина Ряженка 2,5%, Гарнец Рисовая Манка, Сливочное Масло, Алексеевское Сгущенное Молоко . Lunch: Черешня, Клубника, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|