Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 79.22g | Carbs: 167.76g.
Breakfast: Гороховый Суп. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Желтая Кукуруза, Смешанный Зеленый Салат, Кета. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Джем Абрикосовый, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Творог 9%, Ананас (Консервированные с Водой). Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Чебурек, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marika66608's Weight History
|