|
Ура!!
|
92.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 80.90g | Carbs: 214.59g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, по Российски Классический Сыр, Сливочное Масло, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Активия Йогурт, Пекинская Капуста, Горчица, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, по Российски Классический Сыр. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Финик, Рулетики из куриной печени, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вологодское Варенье Вишневое, Активия Йогурт. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рулетики из куриной печени, Интелл Финики. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loz.natalia2009's Weight History
|