Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
106.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 72.07g | Carbs: 154.15g.
Breakfast: Клубника, Гомельхлебпром Хлеб Таллинский Ржаной, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%. Lunch: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Холодник. Dinner: Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Салат с тунцом мой, Макароны Отварные, Виталюр Котлета Папараць Кветка, Гиппо Роллы с Форелью, Сыром и Салатом. Snacks/Other: Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Абрикос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|