Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
73 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 116.46g | Carbs: 82.58g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Изюм, Арахис, Вареное Яйцо, Йогурт Домашний, Творог 18%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Рис Отварной, Рыба Вареная. Dinner: Кинза, Йогурт Домашний, Курица Вареная. Snacks/Other: Семена Льна, Арахис, Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Оре's Weight History
|