Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 97.65g | Carbs: 93.88g.
Breakfast: Магнит Банан, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, DopDrops Арахисовая Паста, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Ратимир Холодец по-Домашнему, Любимый Сад Томатный Сок, Черкизово Сосиска Молочная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Чай. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Чай, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irakusya's Weight History
|