Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
721 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 40.62g | Carbs: 82.57g.
Breakfast: Клубника, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Зенченко Ряженка, Яйцо (Целое), Царь Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рыбарь Печень Трески по Мурмански, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Котлеты Рубленые из Грудки. Snacks/Other: Зеленый Чай, Малина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|