Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
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66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1598 kcal
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Fat: 66.19g | Prot: 88.02g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Netto Backfee Backkakao, Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Verival Bio Dinkelflocken, Alpro Sojadrink - Schokolade, Gut & Günstig Magerquark. Lunch: Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Gutes Land Tilsiter, Gut & Günstig Tafel Meerrettich , Leichter Genuss Frischkäse Light, Netto Natives Olivenöl Extra, Spiegelei ohne Fett, American Sandwich Vollkorn. Dinner: Ketchup, Maggi Hackbraten Soße, Kerrygold Cheddar Gerieben, Netto Schinkenwurst, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Ha! Nix mehr "Gleichstand"! 💪
02 Jul 20 by member: slimshady777
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Gut so, obwohl ich es nicht verstehe. Hab gestern nen riesen Teller Nudeln verputzt und war deutlich über dem ETB aber das werde ich sicher heute noch zu sehen bekommen 😃
03 Jul 20 by member: bibs-117
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bibs-117's Weight History
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