Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 105.91g | Carbs: 161.32g.
Breakfast: Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%, Изюм, Овсяноблин, Bonfesto Моцарелла (Шарик), Вкусвилл Ветчина Мраморная с Паприкой, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо, Котлеты Куриные Рубленные. Dinner: Дыня, Клубника, Нектарин, Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Нектарины, Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizer69_69's Weight History
|