Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 74.70g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Мёд, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Кофе с Сахаром, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Сахаром, Кабачковые Оладьи с Сыром, Кофе с Сахаром, Куриная Печень. Dinner: Петелинка Шашлык из Грудки, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Мёд, Коровка из Кореновки Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ririkodri9's Weight History
|