|
Ог108
От96
Об109
Ор34
Он60
Объём живота 109
Вес 86кг🙉
|
86 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 92.46g | Carbs: 111.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Магнит Персик, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Персик, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина291288's Weight History
|