Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
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70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2420 kcal
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Fat: 63.72g | Prot: 174.71g | Carbs: 285.16g.
Breakfast: Uva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pesca, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banane. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Melanzana, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali). Dinner: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Esselunga Fettine di Formaggio Fuso, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo. Snacks/Other: lo Conte (le Farine Magiche) Farina di Avena (Integrale), Sibamba Arachidi Tostate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Hero Marmellata Light Albicocche, Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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