Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 59.47g | Carbs: 168.36g.
Breakfast: Мишу Сырок Творожный Глазированный 26%, Бананы, Брест Литовск Молоко 2,8%, Gusto Хлопья «4 Злака» с Курагой . Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Киндер Сюрприз, Апельсин. more...
|
Losing 30.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Himkaya&'s Weight History
|