Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 37.63g | Carbs: 114.30g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Копчёный, Березка Сыр Российский Особый 50%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Котлета Рыбная, Рис с Овощами, Суп из Сельдерея. Dinner: Салат из Свеклы с Черносливом, Котлета Рыбная, Рис с Овощами. Snacks/Other: Савушкин Кефир 0%, Русский Бисквит Бисквитный Рулет с Начинкой "Вареная Сгущенка", Савушкин Молоко 1,5%, Черешня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusha323's Weight History
|