Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
46.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 45.15g | Carbs: 166.57g.
Breakfast: Сахар, Чай, Первый Вкус Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Смак Французские Булочки, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Стерх Соломка Сладкая, РосФрост Эскимо в Шоколадной Глазури СССР, Мэри Пирожное Птичье Молоко, Гост Сгущёнка с Сахаром, Клубника (Несладкая, Замороженная), Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
|
1342 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 33 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 32 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария_pp's Weight History
|