Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
68 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 29.05g | Carbs: 89.59g.
Breakfast: Takemura Соус Унаги, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Моя Цена Горошек Зелёный , Ермолино Сосиски Сливочные, Гречка Отварная, Вода. Lunch: Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Other: Вода, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|