Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2013
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66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1304 kcal
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Fat: 44.84g | Prot: 71.12g | Carbs: 157.86g.
Breakfast: Bacche di Goji Essicate, Fiocchi Avena Bio, Mikonos - Yogurt Greco Magro alla Fragola. Lunch: Petto di Pollo senza Pelle al Forno o Fritto in Pastella (Pastella Mangiata), Petto di Pollo, Petto di Pollo, Saclà Funghetti, Barilla Penne Rigate, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Olive Verdi, Uovo Sodo, Würstel, Saclà Peperoni Grigliati, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aceto Balsamico, Anguria. Dinner: Fragole, Albicocche, L'isola d'oro Pasta d'acciughe, Aglio Cotto, Coop Pan Grattato, Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro, Pane Italiano, Gamberi, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Cozze Cotte. Snacks/Other: Torta Pistacchio e Cioccolato, Sanson Ghiacciolo, Bacche di Goji Essicate. more...
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2058 kcal
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Exercise:
Cardio - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sitting - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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lisa.mucchiut's Weight History
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