Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
7791 kcal
|
Fat: 248.80g | Prot: 410.26g | Carbs: 988.63g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Пятерочка Сахар, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Авида Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Батон Нарезной, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Батон Нарезной, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Сахар, Авида Творог 5%, Пятерочка Сахар, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему Острая, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему Острая, Gallina Blanca Быстросуп. Суп-Пюре из Шампиньонов с Сухариками, Карась Запечённый, Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Изюм (без Косточек), Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Щи Свежие, Сметана 20%, Calve Майонез Классический, Сало, Огурец (с Кожурой). Dinner: Булочка с Корицей, Ратибор Варенье Клубничное, Ратибор Варенье Клубничное, Пиро Овсяный с Клубникой, Карась Запечённый Мной, Карась Запечённый Мной, Картофель с Грибами, Картофель с Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карась Запечённый Мной, Картофель Жареный с Грибами, Карась Запечённый Мной, Пиро Овсяный с Клубникой, Клубника, Ратибор Варенье Клубничное, Овсяный Пирог со Смородиной, Картофель Жареный с Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карась Запечённый, Яблоко, Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена), Слобода Масло Растительное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Сыр Российский, Сметана 20%, Холодник со Щавелем. Snacks/Other: Клубника, Пятерочка Сахар, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Карась Запечённый, Черешня, Пятерочка Сахар, Авида Молоко 2,5%, Клубника, Авида Молоко 2,5%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны Жареные, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Клубника, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Кефир 1%, Клубника, Вкуснотеево Кефир 1%, Пятерочка Сахар, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|