Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 37.45g | Carbs: 178.38g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Чай, Щи с Мясом. Dinner: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сало, SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Кофе, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ganka2004's Weight History
|