Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 80.21g | Carbs: 206.12g.
Breakfast: по Российски Классический Сыр, Орехи Кешью, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Овсяноблин. Lunch: Ашан Говяжье Легкое, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Огурец (с Кожурой). Dinner: Орехи Кешью, Финик, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Укроп. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Травяной Чай, Финик, Каждый День Чернослив Сушеный, Лаваш Тонкий, Рулетики из куриной печени. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loz.natalia2009's Weight History
|