Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 51.64g | Carbs: 141.48g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Персики. Lunch: Фруктовая Энергия Пастила, Турбослим Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбный День Мидии, Творог 18%, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Яблоко, Персики. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ingulechka2015's Weight History
|