Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 118.85g | Carbs: 82.14g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Нектарины, Русское Море Форель Слабосолёная, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Яичница. Lunch: Русская Нива Муравейник Медовый, Сыр Тильзитер, Нектарины, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|