|
Тренировка на ягодицы и пресс, велик, 6000 шагов. ПО с 12 до 20
|
52.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 101.26g | Prot: 74.21g | Carbs: 64.30g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Кофе, Венские вафли, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Dinner: Prosto Гречка в Пакетиках, Natura Сосиски Классические, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|