Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 103.77g | Carbs: 182.64g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Каша овсяная с добавками, Сметана 20%. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Ржаной на Зерновой Закваске, Помидоры, Макароны Отварные, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Dinner: Сырники от Яны, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Other: Банан, Сахар, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|