Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2460 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 165.66g | Carbs: 300.28g.
Breakfast: Hortex Ежевика, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Савушкин Продукт Творог 1%, Банан, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Pasteroni Спагетти 114, Rainbow Томаты Протертые, Помидоры, Абрикос, Филе Грудки Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой). Dinner: Heinz Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Глобус Малина, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Зерница Хлебные Палочки, Красный Октябрь Конфеты Маска с Хрустящими Вафлями, Толстолобик Соленый, Панчо Торт Парадиз, Золотой Колос Булочка Ромашка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|