Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 124.74g | Carbs: 155.50g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Сахар, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное. Dinner: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Tassimo Капучино, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Данон Наполнитель Персик-Манго, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|