Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 72.42g | Carbs: 80.39g.
Breakfast: Budu Кокосовая Паста, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Ратимир Холодец по-Домашнему, Макфа Спагетти Отварные, Семейные Секреты Капуста Маринованная, Томатный Сок. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Верес Баклажаны в Аджике, Ратимир Холодец по-Домашнему, Чай. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), DopDrops Арахисовая Паста, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irakusya's Weight History
|