Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 49.07g | Carbs: 139.83g.
Breakfast: Имбирный Чай, Варенье из Смородины, Слайсы, Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Lunch: Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Макароны с Тушенкой, Имбирь Маринованный, Белый Хлеб, Уха. Dinner: Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Food Master Био-с Имун+. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|