Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 109.73g | Carbs: 87.19g.
Breakfast: Яичный Белок, Миндаль Миндаль, Мирамар Форель Слабосоленая, Агро-Альянс Бурый Рис, Творог 5%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Зеленый Перец, Красный Сладкий Перец, Желудки Куриные. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Еще немного и цель достигнута!!!
01 Jul 20 by member: ежик1982
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ежик1982's Weight History
|