Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2429 kcal
|
Fat: 84.68g | Prot: 108.80g | Carbs: 312.51g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный). Lunch: Lay's Чипсы, Яшкино Пряники Мятные, Фермерский Продукт Молоко 4%. Dinner: Хлеб Черный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай Несладкий, Клубника, Яшкино Пряники Мятные, Чай Несладкий, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. more...
|
|
2769 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|