Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
46.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 43.83g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: Сахар, Слобода Майонез, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Курица Вареная, Ситно Хлеб Тостовый с Луком, Жареное Яйцо. Lunch: Мэри Пирожное Птичье Молоко, Зеленый Чай, Курник. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Курник, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Малина, Черная Смородина, Клубника, Первый Вкус Молоко 2,5%, С.Пудовъ Агар-Агар, Dr. Oetker Ванилин, Творог 5%, Красная Смородина, Черная Смородина, Клубника, Малина, Лакомо Цельное Сгущенное Молоко , Оладьи на Кефире, Dr. Oetker Ванилин, Первый Вкус Молоко 2,5%, С.Пудовъ Агар-Агар, Творог 5%. more...
|
|
1181 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Washing Dishes - 19 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария_pp's Weight History
|