Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
53 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
748 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 44.06g | Carbs: 41.49g.
Breakfast: Помидор Сливка, Добров Салями Фует, Лаваш Тонкий, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Груша, Сыр Пармезан (Твердый), Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Капустный Салат, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hardbread97's Weight History
|