Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 63.09g | Carbs: 129.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Ашан Сухарики Ржаные, Грабли Свекольник. Dinner: Сыр Колбасный, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Макси Котлета Рыбная Жареная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Редис, Конти Золотая Лилия. more...
|
|
1617 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Sitting - 10 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 4 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya Kargapolova's Weight History
|