Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 89.04g | Prot: 96.16g | Carbs: 169.20g.
Breakfast: Tereyağı, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Bal, Yeşil Biber, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Zeytinyağı, Salatalık, Domatesler, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Tarçın, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Dinner: Karpuz, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Dondurma, Leblebi, Simbat Kabak Çekirdeği, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Kahve Dünyası Frutibon Yaban Mersinli Bitter Çikolatalı Draje. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatihysnmz's Weight History
|