Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 115.28g | Carbs: 145.94g.
Breakfast: Зеленый Чай, Лаваш Тонкий, Каждый День Кешью Необжаренный, Пятерочка Банан, Вода, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Bio Баланс Кефирный 0%. Snacks/Other: Нектарины, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|