Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
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92 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 92 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1725 kcal
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Fat: 58.62g | Prot: 133.63g | Carbs: 162.83g.
Breakfast: Noci, Fiocchi d'Avena, Germe di Grano, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Coop Cioccolato Fondente Extra. Lunch: Baule Volante Pane di Segale con Semi di Lino, Bresaola, Pane Bianco, Sugo di Pomodoro, Pane Bianco, Lidl Macinato Misto di Suino e Bovino. Dinner: Nattura Gallette di Riso al Cioccolato Fondente, Pane Bianco, Masina Hamburger di Cavallo, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti. Snacks/Other: Ovomaltine Barretta (20g), Weider Vegan Protein. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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