Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 63.64g | Carbs: 108.45g.
Lunch: Roshen Konafetto, Yarych Печенье Мария Классическое, Утиное Мясо, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Премия Кабачковая Икра. Dinner: Кофе, Белый Хлеб, Сильпо Салака Копчёная, Подчеревок, Картофель Молодой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая. more...
|
|
2022 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 48 minutes, Cooking - 4 hours, Resting - 9 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha0902's Weight History
|