Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 67.90g | Carbs: 211.83g.
Breakfast: Milka Печенье Choco Cow, Клубника, БКК Эклеры, Яйцо, Бащинский Сосиски Докторские. Lunch: Хрус Team Сухарики со Вкусом Краба, Roshen Бисквитный Рулет с Шоколадом, Черника, Шампиньоны Жареные, Макароны с Курицей, Millennium Millennium Dark Chocolate Tiramisu . Dinner: Roshen Печенье Multi Cake Cocoa Cream, Bonduelle Горошек Зелёный , Черешня, Черника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleksiychuk.d's Weight History
|