Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
747 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 57.42g | Carbs: 64.65g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Легкий Сливочный Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Клубника, Красные Помидоры, Greenfield Чай Чёрный. Dinner: Творог (Обезжиренный), Клубника, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Мороженое Конус Покрытое Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
tonia1101's Weight History
|