Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 77.82g | Carbs: 279.05g.
Breakfast: Батон Нарезной, Sunfeel Варенье из Клубники, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Вемол Йогурт Греческий 6%. Dinner: Папа Джонс Пицца Мясная, Роллы, Stella Artois Пиво Светлое. Snacks/Other: Жито Печенье Домашнее, Кофе с Молоком, Вемол Йогурт Греческий 6%, Огурец (с Кожурой), Лобио. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arlena20's Weight History
|