kirchgellersen's Journal, 01 Jul 20

gehalten...wie gut 🤭
61.6 kg Lost so far: 9.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 July 2020:
1955 kcal Fat: 115.45g | Prot: 27.21g | Carbs: 202.51g.   Breakfast:  Kräutertee, Alnatura Hafermilch,  Kaffee,  Stachelbeeren,  Gelee (Alle Sorten), Goldessa Der Sahnige, Wasa Mehrkorn Knäckebrot,  Kräutertee,  Espresso. Lunch:  Leitungswasser,  Apfelkuchen,  Sahnekuchen. Dinner:  Leitungswasser, Homann Nudelsalat Italienische Art. Snacks/Other: TiP Mettenden, Meßmer Fencheltee, Dr. Oetker My Sweet Table Mini Gugelhupf Nuss, Alnatura Hafermilch,  Kaffee. more...
steady weight

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Comments 
Das stimmt schon länger nicht mehr 🤷‍♀️🤭 
05 Jul 20 by member: kirchgellersen

     
 

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