Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2544 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 171.80g | Carbs: 316.88g.
Breakfast: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Lunch: Абрикос, Пятерочка Черешня, Лента Вишня, Rainbow Томаты Протертые, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Абрикос, Лента Вишня, Клубника, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Черешня, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Protein Energy, Пятерочка Сахар, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Домик в деревне Кефир 1%, Зеленый Лук, Коровка из Кореновки Творог 2%, RIOBA Шоколад Темный, Макдоналдс Круассан, Зерница Хлебные Палочки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|