Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
753 kcal
|
Fat: 32.68g | Prot: 72.98g | Carbs: 43.31g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Банан, Авокадо Авокадо, Hochland Твороженный Сыр, Помидоры Черри, Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), Укроп, Кофе, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Салат с Тунцом. more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 19 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 minute, Cross Training - 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина.ти's Weight History
|