Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 54.54g | Carbs: 159.81g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Międzychód Dżem Truskawkowy Niskosłodzony , Biedronka Banan, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty. Lunch: Pomidory, Diet-Food.pl Makaron Konjac , Łowicz Sos Spaghetti. Dinner: Międzychód Gołąbki w Sosie Pomidorowym. Snacks/Other: Gellwe Bita Śmietana Śnieżka, Castello Galaretka Truskawkowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jdidjdkdk's Weight History
|