|
Ура!!! Иду к цели, медленно, но иду🙃. За месяц( без 4дней) ушло 5,5 кг.Без этого приложения не смогла бы, точно.Поддержка- важная штука)))
|
93.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 91.05g | Carbs: 241.41g.
Breakfast: Запеканка Творожная, Орехи Кешью, Кофе (Растворимое), Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Каша Овсяная. Lunch: Зефир в Шоколаде, Паштет из Куриной Печени, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Финик, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Пряник, Зефир в Шоколаде, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Картофель Молодой, Монарх Ванильное в Вафельном Стаканчике, Белые Грибы (Обжаренные), Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Ашан Финики Иран. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|