|
давно эту цифру не видела
|
116.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 46.27g | Carbs: 59.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Стары Менск Молоко 2%, Правило Салата Шпинат, Яйцо Куриное. Lunch: Полоцкие Хлебцы Ржаные Новые Хлебцы Экструзионные Ржаные Новые, Рублевский Салат Сельдь под Шубкой. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Campina Нежный с Соком Граната и Малины. more...
|
|
3085 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigrionok28159's Weight History
|