Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 72.23g | Carbs: 94.85g.
Breakfast: Eco Botanica Печенье Овсяное с Изюмом на Фруктозе, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Green Ray Молодой Горошек без Сахара. Lunch: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%. Dinner: Сметана 15%, D'arbo Джем Низкокалорийный Абрикос, Белый Город Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Перекресток Персик, Кофе с Молоком, XXI Power Protein Bar, Черешня. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|