|
700 gram in 2 weken..... 🤔 ik had op meer gehoopt, maar een paar verjaardagen gehad, gebarbecued en mijn broertje heeft hier gelogeerd. Hij is echt een moeilijke eter 😱😔
fijne dag allemaal
|
87.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 66.07g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. Lunch: Rivercote Kampioentjes Licht Meergranen, C1000 Rookkaas, Ei, Baresa Dip 'N Spread, Lidl Bacon Gerookt. Dinner: Bami hamblokjes. Snacks/Other: Alesto Brazilian Mix, Brownies, zeer mager, Kiwi. more...
|
|
1395 kcal
|
Exercise:
Cooking - 25 minutes, Driving - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 15 minutes, Grocery Shopping - 25 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Samsung Health - 17 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Nou, dan is dit je toch evengoed gelukt!
01 Jul 20 by member: keto_danny
|
Met alles erbij, is het een heel mooi resultaat. 👍🏻
01 Jul 20 by member: Tijmpje
|
Met de verjaardagen heb ik me redelijk kunnen beheersen... 2 keer netjes mijn gebakje gedeeld met onze kleine man... (hij ruim de helft, ik wat hij over liet).
Barbecue heb ik normaal gesproken expres mager vlees voor mezelf (kip spiesjes etc), maar dat eet mijn broertje allemaal niet en mijn man wilde ook graag hamburger en worst 😅😅
01 Jul 20 by member: hendriet1988
|
Ik vind het een mooi resultaat iig. En beter traag en gestaag dan dat je het zo snel doet dat je weer terug jo-joot iig 👍🏽
01 Jul 20 by member: AviaMar
|
Kun je niet was vlees voor jezelf halen dan? Ik eet vegetarisch en doe dat ook , ook als ik bij anderen ben.
01 Jul 20 by member: annemiek rembil
|
nou, dan heb he toch héél goed gedaan hoor..toppy
01 Jul 20 by member: Smeets1958
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hendriet1988's Weight History
|